recetas

Bolitas de Verdura Crujientes

febrero 27, 2016


¡Hola a tod@s!

Hoy quiero compartir con vosotr@s esta receta que no sólo sirve para hacer "bolitas" de verdura, sino que podemos utilizar la misma masa para hacer hamburguesas de verduras que no están basadas en el uso de garbanzos o lentejas, que quizás es la forma más habitual de encontrar esta receta.

Bolitas de verdura crujientes
Bolitas de verdura crujientes

Ingredientes:
  • 1 calabacín pequeño
  • 1 zanahoria mediana-grande
  • 14 coles de bruselas
  • sal
  • jengibre en polvo
  • 1 huevo mediano
  • harina para el rebozado
  • pan rallado

Para empezar cocemos las coles de bruselas en agua con un poquito de sal, tampoco es necesario poner mucha ya que luego será necesario rectificar mientras hacemos la mezcla.

Troceamos en cuadraditos pequeños la zanahoria y el calabacín.

En una sartén ponemos un chorrito de aceite y añadimos las zanahorias primero. La idea es que las verduritas se hagan a fuego lento para que se "cuezan" en su propio jugo y queden tiernas y suaves, no es cuestión de freír.

Cuando las zanahorias lleven un ratito se añade el calabacín, esto es porque las primeras tardan más tiempo en cocinarse y así evitamos que queden duras. A medida que se van pochando, las verduritas se reducen a la mitad por lo que con estas cantidades no salen muchas bolitas (unas 9). Debéis aumentar las cantidades en proporción a los comensales.

En un cuenco, machacamos las coles de bruselas ya cocidas y frías para hacer con ellas una especie de papilla. Es importante que estén frías, ya que así han terminado de soltar el agua de la cocción.

Cuando las verduras que tenemos en la sartén estén en su punto, añadimos la papilla de coles y rehogamos durante unos minutos. Aderezamos con sal y un poco de jengibre en polvo. Este último es opcional ya que aporta un puntito picante que me hace mucha gracia pero si no os gusta, basta con no añadirlo. 

Apartamos la mezcla a un bol. Hay que dejar que ésta se enfríe ya que cuando añadamos el huevo este podría cuajarse y no es lo que queremos.

Una vez fría la masa, añadimos un huevo batido y una pizca de pan rallado. Por último hacemos bolitas que enharinamos para luego freírlas.

Ya fritas, podéis colocarlas sobre papel absorbente para recoger el aceite sobrante. Otra opción es hacer una tempura y rebozarlas en ella para ponerlas al horno sobre papel sulfurizado. De las dos formas están buenísimas. Quedan crujientes por fuera y jugosas por dentro.

Os aconsejo que no las hagáis muy pequeñas para que se queden jugosas. Nosotros comemos 3 o 4, acompañadas de ensalada o de arroz integral cocido.

Son una buena opción tanto para comer/cenar como para picoteo y si tenéis peques en casa y os cuesta meterles las verduras, una forma de engañarles un poquito y hacer que se las coman.

Espero que os gusten.



pedidos

Pedido a Vita33

febrero 26, 2016


¡Hola, muy buenas!

En tardes como hoy donde el mal tiempo es el principal protagonista y no apetece hacer nada aprovecho para enseñaros mi último pedido a Vita33. Si aún no la conocéis, tenéis que saber que todo lo que hay en su web (maquillaje, cosmética, alimentación, etc) son productos naturales, sin químicos perjudiciales y que son respetuosos con el medio ambiente.

Champús, geles de baño y pasta de dientes bio
Pedido a Vita33


Bio Seasons - Gel de ducha - Rose Passion



Gel de ducha y baño Rose Passion de Bio Seasons
Gel de ducha Rose Passion de Bio Seasons


¡Este gel me encanta! 

No tiene color pero tiene un aroma muy peculiar e intenso como a rosas y talco. No es necesario usar mucha cantidad para tener una buena cantidad de espuma por lo que cunde mucho. Es muy suave y deja la piel jugosa (por que hay algunos que dejan la piel muy seca).

¿Repetiré?  Sí, tengo muchas ganas de probar los aromas a Coco y a Azahar.

Precio (enlace): 4.49 euros / 300 m1 

Born to Bio - Champú - Aguacate y Miel



Champú sin sulfatos y sin parabenos
Champú sin sulfatos de miel y aguacate Born to Bio


De este champú se especifica que es para cabello seco, pero yo lo tengo graso y aún así no tengo ningún problema, no me queda más apelmazado ni se me engrasa antes, es más  tiene una textura ligera. 

Huele sobre todo a miel y también notas un punto a hierbas, como a fresco. Después de lavarte la cabeza las manos conservan el olor durante un ratito y hueles muy bien  por lo que son fragancias que perduran.

¿Repetiré? Sí, me encanta tanto el aroma como el resultado en mi pelo. Puede que pruebe la variedad de Ortiga y Limón

Precio (enlace): 5.99 euros / 300 ml

Avalon Organic - Champú - Árbol de Té



Champú sin sulfatos Árbol de Té de Avalon Organics

Como ya sabéis de post anteriores, lo mio con este champú es vicio. Me encanta y siempre tengo al menos un par de botes en casa de esta variedad ( también me pasa con el de Dr. Organic de Árbol de Té) ya que me gusta mucho el resultado y el olor que me deja en el pelo durante horas. 

Precio (enlace): 8 euros /325 ml


Ecodenta - Pasta dental multiacción



Pasta de dientes multiprotección  Ecodenta


Se supone que previene la formación de sarro, refresca y tonifica la boca, evita la inflamación de la encías y protege el esmalte.
Es la primera vez que la compro así que no estoy segura de si me va a gustar o no, haré una review con las impresiones de toda la familia cuando la acabemos.

Precio (enlace): 3.79 euros / 100 ml

Junto a los productos envían una bolsa de algodón que es perfecta para guardar cosas, como zapatillas, calcetines, etc 

También envían 5 muestras para que pruebes un poco de todo, las que llegaron esta vez son:

Muestras gratuitas que acompañan el pedido de Vita33

  1. Helden! Barrita de Mango y Anacardos. Os la enseñaría pero nos la comimos. Está buenísima, lleva mango, dátiles, albaricoques y nueces. Tiene un toque ácido muy curioso y no lleva azúcar refinada cosa que agradezco por que me produce sensibilidad dental.                                                                                                                                                                                 Precio (enlace): 0.99 euros / barrita                                                                                                                                                                                                                                                           
  2. Yogi Tea Variedad Mujer y Variedad Limón Mate. Todavía no las hemos probado pero las críticas de quienes lo han hecho son muy positivas, ya os contaré...                                                                                                                                                                                                         Precio (enlace): 3.49 euros / caja de 17 bolsitas                                                                                                                                                                                                                                       
  3. Emulsión Facial Antioxidante - Biofficina Toscana. Hidratante para pieles maduras y sensibles                                                                                                                                                                                                                                                                                               Precio (enlace): 19.99 euros / 50 ml                                                                                                                                                                                                                                                     
  4. Acondicionador Activo Concentrado - Biofficina Toscana. Tratamiento intensivo para cabellos muy dañados. Mi principal problema es que a día de hoy no uso ningún tipo de acondicionador. No lo necesito y el resto de la familia tampoco, pero lo guardaremos por si en algún momento durante el verano con el agua y el sol lo necesitamos.                                                                                                                                                                                                     Precio (enlace): 11.89 euros / 200 ml                                                                                                                                                                                                                                                        
  5. Bálsamo de Pies Baobab - Martina Gebhardt Naturkosmetik. Este bálsamo previene la aparición de hongos en los pies y es ideal para pieles secas. Nosotros tampoco tenemos estos problemillas pero no está mal conocer cositas nuevas, no?                                                                                                                                                                                                                       Precio (enlace): 11.49 euros / 50 ml

Hasta aquí las compritas, espero que os gusten y que os resulten útiles, por mi parte  he tenido la oportunidad de conocer productos nuevos que tienen muy buena pinta.

¿Y vosotras? ¿Habéis probado algún producto nuevo que os tenga enamoradas?




cuidado capilar

Champús que no te harán odiar tu pelo: Avalon Organics

febrero 24, 2016


Hace unos días os explicaba la evolución de mi pelo a lo largo de los años y como dejar de usar champús con sulfatos duros lo había cambiado para siempre.

Dicen los expertos que es importante cambiar de champú cada cierto tiempo para que el pelo no se acostumbre, realmente no sé si tiene sentido, pero en mi caso ese cambio se debe a lo mucho que me gusta probar cosas nuevas. Algunas veces aciertas y otras no.

Este es el caso, aquí acerté de pleno. 

Champú sin sulfatos Avalon Organics
Avalon Organics Árbol de Té


Como muchas y muchos sabéis Avalon Organics no es una marca que se pueda encontrar fácilmente en España y hasta hace muy poquito tiempo la solución era pedirlo a Iherb. Que la página va bien y que los pedidos llegan no es ningún secreto pero que hay que tener cuidado con el peso para que no te lo paren en aduanas, más el tiempo de espera, más los gastos de envío .... (Puf, que pereza!) a mí personalmente se me quitaron las ganas después del primer pedido. Pero (gracias a Dios hay un pero) apareció en mi vida Vita33 (con sede en Málaga) y mi relación con este champú cambió para siempre. Ahora lo tengo a la puerta de casa con lo que puedo meter unos cuantos en el pedido sin preocuparme del peso ni de lo que van a tardar (2 días para ser exactos).

Pero vamos a lo importante: ¿Repetiría?, por si aún queda alguna duda, POR SUPUESTO!!!

Y es que la primera vez que me metí con el a la ducha pensé: Mierda, ya la he liado! ¿Por qué? pues porque cuando me apliqué el jabón sobre el pelo mojado fue como si una vaca me hubiera lamido toda la cabeza, se que suena raro pero mi pelo se quedo como si hubiera utilizado kilos de suavizante y kilos de mascarilla juntos. Creí sinceramente que el cabello se quedaría apelmazado y que al secarlo dejaría aspecto de estar sucio, pero nada más lejos de la realidad.

Lógicamente, no utilicé suavizante (acondicionador, aceites o cualquier otra cosa que se os ocurra) ya que quería comprobar primero el aspecto de mi pelo tal cual, y Oh Sorpresa! Mi pelo estaba limpio, suaaaaaaaaaaaaave, olía de maravilla y tenía más cuerpo. Me enamoré.



Mis favoritos: el que veis en la imagen,  que es de Árbol de Té, el de Romero que deja aún más volumen y va muy bien si tienes el pelo fino, el de Menta y el de Limón
Por cierto, todos ellos huelen sobre todo a menta y los dos últimos también algo a limón y esos aromas me encantan pero si ese no es vuestro caso los tenéis de Lavanda, Pomelo y Mango.

Lo dicho, es una gozada y junto a la gama de Dr.Organic de lo mejor que he probado hasta ahora.

Precio: 8 euros / 325ml


bienestar

Tarde de excursión y búsqueda de plantas aromáticas

febrero 23, 2016


Hola, aprovechando el buen tiempo esta tarde nos hemos ido de excursión en familia. Ir al campo tiene muchas ventajas entre ellas disfrutar de unas vistas estupendas, desconectar de los problemas, respirar aire puro y encontrar plantas con las que hacer "potingues" caseros que son una auténtica maravilla.

laguna


Cerca de esta laguna suelo encontrar, a parte de estas vistas, romero y lavanda.

mirador en una laguna


Para los que no habéis visto el romero o la lavanda mas que en el super ya empaquetada, os muestro fotitos para que si vais de excursión podáis identificarla y traeros unas ramitas a casa.

romero
Romero

lavanda
Lavanda

Como veis la lavanda aún no tiene sus características flores que le dan su color, no ha llovido mucho pero dentro de un tiempo estará estupenda. 

Yo en particular he buscado el romero más verde que he podido encontrar, la razón es que voy a utilizarlo para hacer aceite de romero.

Buscando plantas aromaticas

Esta ha sido la mata elegida, y por cierto siempre que cojáis hiervas en el campo hacerlo sin dañar la planta para que todos podamos disfrutar de ella y vosotros mismos podáis utilizarla nuevamente según lo que necesitéis.

En el próximo post os enseñaré como hacer aceite de romero y como debe ser su aspecto final. Tiene muchos usos, yo particularmente la utilizo para el pelo y se nota una gran mejoría en caso de tener las puntas abiertas.

También intentaré enseñaros en breve el uso que le doy a la lavanda pero primero tengo que dejarla secar unos días, no me adelanto más...

¿Y vosotras? ¿Cuánto hace que no vais de excursión?


recetas

Tarta de plátano Editado

febrero 21, 2016


¡Hola!

Hoy quiero compartir con vosotros esta deliciosa receta de  tarta de plátano, que por cierto es muy saludable.

Ingredientes:
  • 4 plátanos medianos maduros
  • 250 ml de leche desnatada
  • 120 gramos de harina de avena
  • 3 huevos tamaño L
  • mermelada sin azúcar
  • 125 gramos de azúcar morena
Opcionalmente se le puede añadir una base de galletas, pero no es necesario ya que una vez horneada y fría su consistencia es bastante sólida, no queda blanda.

Preparación:

En un bol troceamos los plátanos y añadimos la leche, los huevos y el azúcar. Con la batidora trituramos todo hasta tener una papilla uniforme.

Para tener harina de avena yo compro copos de avena de agricultura ecológica y los trituro en un molinillo de café eléctrico, así puedo hacer que la harina sea tan fina como yo quiera con lo que no tengo que tamizarla.

Añado esta harina al bol donde hemos triturado los plátanos y volvemos a triturar para integrar todos los ingredientes.

Masa de la Tarta de Plátano

En un molde metálico (ojo! no de silicona) colocamos papel de horno o papel sulfurizado y recortamos lo que sobresalga de los bordes. Al utilizar el papel evitamos tener que forrar el molde con mantequilla y harina.

Precalentamos el horno a 180 ºC durante 15 minutos.

Añadimos la mezcla con cuidado sobre papel del horno para que no se mueva y queden pliegues que luego compliquen el desmoldado de la tarta.



Metemos la mezcla en el horno durante 50 minutos a 180 ºC y comprobamos con un palillo la consistencia. 

Importante!!: el palillo nunca va a salir limpio, pero se ve que la mezcla está cocida. Si creéis que aún le falta podéis dejarla 10 minutos más pero no sobrepaséis la hora de cocción ya que luego queda más dura.

Importante!!: La tarta no tiene que doblar su volumen, si os fijáis no lleva levadura, no sube.



Pasado el tiempo, se deja enfriar y sólo entonces se desmolda y se retira el papel con cuidado.

Por último, se le añade mermelada sin azúcar o si tienes, como en mi caso, mermelada casera para cubrir la parte superior. La mía es de cerezas que, como podéis ver, están prácticamente enteras.

Y listo, ya puedes comerte un buen trocito de tarta casera que no tiene muchas calorías pero que es perfecta para llevarte algo dulce a la boca sin tener que arrepentirte después. Os aseguro que está muy rica.

Tarta de plátano receta con harina de avena
Tarta de plátano con mermelada de cerezas


Nota: para aquellos que quieran añadir una base de galletas, son 25 galletas (preferiblemente integrales) trituradas y las mezclamos con 40 gramos de mantequilla derretida y si veis que las galletas os quedan algo secas podéis añadir un poquito de leche. 

¿Espero que os guste!


PD: Espero que las nuevas fotos os ayuden, siento si he tardado en responderos pero es más fácil si me dejáis las preguntas como comentarios en el blog que si me mandáis un correo.  Lo repito, no es un bizcocho, no esperéis que se comporte como tal. Muchos besos y gracias por el apoyo.


cuidado capilar

Champús que no te harán odiar tu pelo: Dr. Organic

febrero 20, 2016

¡Buenas!

¿Alguna vez os habéis parado a pensar si realmente vuestro pelo es realmente como creéis?

Durante toda mi vida he pensado que tenía el pelo graso, era dejarme el pelo un par de días sin lavar y tenerlo apelmazado, algo grasiento y las puntas... de las puntas mejor ni hablar, secas, abiertas ... en fin, ¡un desastre!

Al principio usaba h&s, después Pantene (aqua light), me pasé a Fructis (cabellos grasos) y cada cierto tiempo tenía brotes seborreicos con lo que  me tocaba comprar caros champús de farmacia (no bajaban de 20 euros) que eran básicamente una amalgama de alquitranes y que al tener el pelo teñido, me machacaban el tinte dejándome el cabello verde.  

Tras leer mucho y dar muchas vueltas descubrí dónde estaba el problema: los sulfatos

Fue dejar los champús con sulfatos y mi cabello cambió radicalmente, dejé de tener el pelo graso, ahora gasto la mitad de champú que antes, el tinte mantiene su color inicial, he dejado de usar kilos de suavizante para las puntas y ahora mi pelo está hidratado, suave y me aguanta días sin lavar.
Como muchas de mis amigas me preguntan si me he dado algún tratamiento o si estoy tomando pastillas para reforzar el cabello, hoy quiero contaros que todo se reduce a buscar productos de higiene sin sulfatos ni parabenos. 

Yo empecé con mi pelo y seguí con el cuerpo. Todos los jabones que tengo en casa están libres de sulfatos duros, parabenos, siliconas, etc.

Mi primer descubrimiento fue DR. ORGANIC, le siguió AVALON ORGANICS y BORN TO BIO.

Para no extender mucho este post, comenzaré con los productos de  Dr. Organic

Champú Dr.Organic
Champús Dr. Organic: Rose, Tea Tree, Vitamin E y Royal Jelly

He probado las siguientes variedades:
  • Vitamin E
  • Rose Otto
  • Tea Tree
  • Royal Jelly

A mi madre le encanta el de Rosa y yo soy muy fan de la variedad Árbol de Té pero en líneas generales son todos maravillosos. Creo que la razón principal de que nos gusten más estos dos, es el aroma tan intenso que desprenden, uno a menta y el otro a rosa. 


Champú de Dr.Organic
Champú Dr.Organic


En todos los casos el ingrediente principal no es el agua, sino el áloe vera algo que a la larga se agradece y mucho.
Quizás podríais pensar que mi madre y yo tenemos el mismo tipo de cabello, pero no es así. Ella siempre ha tenido el pelo "seco" pero curiosamente ahora las dos podemos usar el mismo champú y el pelo se nos queda igual de bien a las dos.

Alguna vez he leído que no hacen espuma y no es cierto. Con el pelo mojado y un poquito de champú (poco más de una moneda de 2 euros) tendréis mucha espuma y no es necesario repetir con un segundo lavado, si tras esto queréis añadir algo de suavizante, adelante, pero que sea algo simbólico ya que notaréis el pelo más apelmazado al peinarlo.

Como veis en las fotos, algunos están por acabarse pero ya he pedido nuevas existencias  ^_^

Donde comprar: Podéis encontrarlos en perfumerías Primor y Arenal entre otros muchos sitios por internet, pero en estos dos sitios el precio está mas ajustado.

¿ Y vosotras,  qué champú utilizáis? 


cuidado corporal

Review: Crema de manos y cuerpo con aroma a fresa de Kueshi

febrero 17, 2016


¡Hola a tod@s!

Hoy quiero hablaros de una loción corporal que me gusta muchísimo, es de la loción corporal hidratante de fresa de la marca Kueshi.

Review crema de manos y cuerpo kueshi de fresa

Como sabéis me gustan las cremas que no tienen parabenos, siliconas, etc. así que cuando compro cualquier crema miro con mucha atención que tenga un buen INCI, es decir, que la lista de ingredientes con la que está formulada sea lo más natural posible. Para ello utilizo varias paginas web como esta (enlace) donde se puede buscar cada compuesto y ver si está catalogado como muy malo, malo, bueno, muy bueno, regular  y así hacerte a la idea de qué es verdaderamente lo que estas comprando.

Evidentemente, si compras en una web como VITA33 todos los productos llevan certificados que garantizan que los ingredientes son naturales pero los precios a veces pueden ser elevados, con lo que encontrar una marca "híbrida" que sin tener un 100% de ingredientes naturales, tampoco sea "veneno puro" es un arte. 

Este es el caso, de su lista de ingredientes hay más de un 60% que son buenos o muy buenos y si a eso le añadimos su olor, su textura y el resultado que deja en mi piel, me encuentro ante una marca con la que repetiré sin duda. Os dejo una foto de su Inci para que lo comprobéis vosotras mismas:


Lo primero que me gustó cuando la usé por primera vez fue su olor. Es un olor que o te gusta o no lo soportas. Si te gusta  el olor de los yogures de fresa te encantará, pero ojo! el aroma  es muy intenso y se queda en la piel durante bastante rato, hay que tenerlo presente si vas a usar otros productos que también contengan perfume.

Si no te gusta este tipo de fragancias, esta no es tu hidratante, aunque siempre puedes probar con la variedad de Plátano.



La textura de la crema es muy suave, se absorbe rápido y no deja sensación pegajosa. Si tienes la piel muy seca quizás notes que te falta hidratación, pero si como yo, usas una hidratante corporal a diario tendrás más que suficiente. 



Dado lo mucho que me ha gustado, ya tengo en la lista de deseos el gel de áloe vera puro y la leche limpiadora, pero ahora mismo no hay existencias en la tienda donde compré esta loción así que me toca esperar un poquito.

El precio varía según el sitio, en mi caso me costó 5.99 euros / 500ml

¿Habéis probado algo de esta marca?, ¿Cuál es vuestra hidratante corporal favorita?

maquillaje

Compras en Primor: maquillaje suave de cara a la primavera

febrero 15, 2016

Hola a todas!

La semana pasada hice un pedido a la perfumería Primor. Si algo me gusta de comprar por internet es que es más fácil que tengan todos los tonos de labiales, coloretes, tintes, etc  y una gran variedad de marcas que quizás por espacio, en tienda física es imposible.

Hoy quiero enseñaros algunas cosas que compré de cara a la primavera-verano. En invierno utilizo una base de maquillaje más cubriente, coloretes y labiales más oscuros, pero cuando empieza el buen tiempo y el solecito busco una buena BB Cream y coloretes más claritos que te den un aspecto jugoso y fresco.

Después de mucho mirar, esto es lo que he comprado:

BB Cream Radiance de RIMMEL LONDON


Si algo me gusta de esta BB Cream es que tiene una textura muy suave que te deja la cara muy luminosa pero sin aportar brillos. No me marca los poros, tiene factor de protección de 20 y lo mejor es que aunque al principio parece oscura luego una vez bien aplicada queda muy natural (yo soy muy blanca y me cuenta encontrar bases de mi tono).

bb cream rimmel tono light
BB Cream Radiance de Rimmel

Y ojo! al menos a mi, me cubre granitos y rojeces propias de los días previos a la regla sin utilizar previamente un corrector. Veredicto: ¡Encantada!

Precio (enlace): 5.95 euros / 30ml

Cover All Concealer Palette de Wet N Wild


Es una paleta de correctores muy cremosa y fácil de aplicar y difuminar que va muy bien cuando eres muy blanca de piel pero tienes una ojeras muy oscuras.

Cover All de Wet N Wild
Corrector de Wet N Wild


Yo la utilizo como pre-corrector para neutralizar el color de la ojera y luego aplico un corrector más claro para aportar luz.
Lo que más me gusta es que no deja pliegues bajo el ojo.


Precio (enlace): 4.49 euros / 6.5g


Colorete Rose Gold de Sleek


Los coloretes de Sleek son una maravilla, yo tenía el color Flamingo que es un rosa muy subido y como pigmenta una barbaridad hay que tener cuidadito para no parecer Heidi.


Había oído que el color Rose Gold es una buena "copia" del Orgasm de Nars así que tenía ganas de pescarlo desde hacía tiempo y por fin, aquí está!

Sleek Rose Gold
Colorete Rose Gold de Sleek


Es una preciosidad!!!!

Precio (enlace): 5.25 euros / 8g

Colorete Vivid Baked Blush  tono "Loved me the best" de Makeup Revolution


Otra gran sorpresa!. Creí que sería más polvoriento pero no, es un rosa precioso con mucho brillo que da un aspecto saludable. Pigmenta muy bien, así que hay que tirar de él con cuidado. 

Loved Me The Best de Makeup Revolution
Colorete Loved Me The Best de Makeup Revolution



Colorete "loved me the best" de Makeup Revolution


No estoy segura de si en las fotos podéis apreciar la diferencia, pero este colorete es un poco más oscuro que el de Sleek, digamos que es un rosa más intenso.

Precio (enlace): 3.25 euros / 6g


Y hasta aquí mis básicos para primavera-verano, y vosotras ¿Cuáles son vuestros básicos de maquillaje para el buen tiempo? 


cuidado bucal

Rutina diaria contra la sensibilidad dental.

febrero 12, 2016

¡Hola a tod@s!

Hace un par de días fui al dentista ya que tengo sensibilidad dental y a veces se puede confundir el dolor de una muela provocado por la sensibilidad dental, con una caries y más vale prevenir que lamentar.

Al final, no tenía más problema que la sensibilidad dental por eso es muy importante seguir una rutina diaria con productos específicos. 

Hoy quiero enseñaros los productos que utilizo, ya que he aprovechado para pasar por la farmacia y reponer existencias.

Rutina diaria sensibilidad dental review
Rutina diaria contra la sensibilidad dental



Pasta de dientes Desensin Plus Flúor


Cuando se tienen dientes sensibles es importante buscar una pasta de dientes que sea muy poco abrasiva con el esmalte (no es recomendable usar pasta de dientes blanqueadora), con un alto contenido en flúor  (la mayoría de los dentífricos rondan las 1450 ppm, mientras que esta contiene 2500 ppm) y con un alto contenido de nitrato potásico que es lo que elimina la sensación dolorosa de los dientes.

Desensine plus flúor pasta dental


Precio: 4 euros / 150ml

Colutorio Sensi Lacer


Es importante fijar el efecto de la pasta de dientes usando un buen colutorio, este en particular es desensibilizante y remineralizante.

Colutorio Sensi Lacer


Me gusta mucho su sabor a menta ya que deja una sensación fresca en la boca. Contiene un alto contenido en flúor y en nitrato potásico con lo que se prolonga el efecto del cepillado.

Precio: 6.50 euros / 500ml

Cepillo de dientes y gel bioadhesivo de Lacer


No sirve de mucho usar un buen dentífrico y su correspondiente colutorio si utilizamos un cepillo de dientes duro, ya que este puede dañar el esmalte.
Este concretamente es "extra-suave" y trae una funda para proteger el cabezal, hay muchas marcas pero este está muy bien de precio. 



El gel bioadhesivo se utiliza en momentos puntuales, cuando tienes molestias importantes. No se puede usar más de 7 días seguidos. Yo lo uso durante la noche, cuando me voy a dormir,  ya que no se puede enjuagar si quieres que sirva para algo. 

Precio Cepillo Lacer: 3.50 euros
Precio Gel Lacer: 6 euros / 50ml

No es fácil lidiar con la sensibilidad dental, no puedes tomar alimentos o bebidas demasiado fríos o calientes, masticar cosas muy duras (pipas, frutos secos, etc) pero siguiendo esta rutina diaria la cosa mejora bastante.
¿ Y vosotr@s?, ¿Cuál es vuestra rutina para el cuidado dental diario?



cuidado facial

Compras en Bodybell

febrero 11, 2016

¡Muy buenas!

Aprovechando una visita al dentista, me he pasado por bodybell y no he podido resistirme a comprar algunas cositas. He aquí la fotito del pecado:


Prebase de essence, contorno de ojo decleor y cremas bodyfarm
Bodyfarm, Decléor, Essence y Debby

Crema hidratante de día al extracto de nenúfar de Bodyfarm.

Había oído hablar de esta marca pero no tenía ningún sitio donde comprarla. Si miráis en su página web podéis ver sus ingredientes. 
  • No contiene aceites minerales, siliconas, parabenes, vaselinas o fragancias alergénicas. 
  • Contiene filtro de protección solar, pero no especifica cuanto. 
  • Tiene vitamina C, E y F.
Cuando la he abierto me ha dado muy buena impresión, pero tiene un olor muy particular que no es fácil de explicar, como a plantas y a limpio y a ungüento de farmacia???...  ya os contaré cuando la pruebe durante unos días.

El precio en su web: 12.47 euros
El precio en bodybell: 9.95 euros

Mascarilla facial relajante de rosa de Bodyfarm.

Es una mascarilla de arcilla, de las que se retiran con agua. 
  • Contiene extracto de rosa, romero, tomillo, centella asiática y  gingko biloba.
  • No contiene aceites minerales, siliconas, parabenes, vaselinas o fragancias alergénicas. 
No tiene olor a rosa, sólo a arcilla y en principio me gusta más que la crema, pero podré decir algo más cuando la pruebe.

El precio en su web: 11.19 euros
El precio en bodybell: 7.50 euros

Gel-crema hidratante para ojos "Rocío Floral" de Decléor.

Es un contorno de ojos que promete atenuar bolsas y ojeras, difuminar arrugas provocadas por la deshidratación y proteger de la contaminación.
  • No contiene parabenes, aceites minerales, perfume, alcohol o colorantes.
  • Contiene extractos de hiedra, aciano, codium (un alga) y pensamiento silvestre, así como agua de meliloto, menta y azahar. También contiene aceite esencial de Neroli.

Precio en tienda física: 23.50 euros / 15ml

Stage Eyeshadow Base de Essence.

Es una prebase para ojos que fija las sombras para evitar que se muevan y les da una mayor intensidad. 

Mi prebase habitual es de la marca Milani y es fantástica, pero se está acabando y me habían hablado muy bien de esta así que he decido comprarla y ya veremos.

Precio (enlace): 3.19 euros / 4ml 

Lacas de uñas Debby.

La morada es de la gama "color Play" y es el número 192 y la de color naranja claro es de la gama "gel Play" y es el número 40.  Ambas parecen muy cubrientes pero hasta que no me pinte las uñas no podré ver lo que duran.

Precio gama "color Play": 3.50 euros
Precio gama "gel Play" : 1.95 euros


Hasta aquí mis compritas del día, espero que os sea útil por si tenías alguna de estas cosas en mente.




cuidado corporal

Review: Jabón natural de glicerina LIDA

febrero 09, 2016

Hoy quiero hablaros de un jabón que ha llegado a mis manos casi por casualidad y que me ha enamorado.
Es la primera vez que lo compro y la razón fue simple: no tiene sulfatos ni parabenes.

Jabón de glicerina sin sulfatos lida


Es cierto que si piensas mucho en los compuestos que son más o menos perjudiciales, empiezas a ver que es bastante difícil comprar alguna cosa entre las grandes marcas de consumo, tengo amigas que se desesperan y me dicen "es que llego al super y a la perfumería y no encuentro nada",  pero no es del todo cierto, y estos jabones son un claro ejemplo. 

Yo las he comprado en perfumerías Arenal (enlace) a 0.79 euros cada pastilla.  Tienen 125 g y huelen como no os hacéis una idea. En principio las pastillas tenían que venir todas en la variedad "Original", pero al recibir mi paquete vi que la mitad eran de la variedad "Rosa mosqueta".
Cuando he abierto estas últimas el olor a rosas era impresionante!, una autentica maravilla!, he pensado en comprar alguna más y meterlas en los cajones de la ropa interior ya que van a dejar un aroma a rosas rojas increíble ...

Pastillas de jabón de glicerina Lida


Otra cosa que me ha gustado mucho es la sensación tan agradable que me ha dejado en las manos después de utilizarla, tengo algunos jabones que me dejan una sensación muy desagradable, como si no me hubiera aclarado bien, no es que tenga las manos pegajosas, es mas como si te las hubieras manchado con cera de vela, no sé si me estoy explicando, pero me ha pasado últimamente con las pastillas de Heno de Pravia,  así que con esas no voy a repetir.
Resumiendo:
Pros:
  • Me encantan sus ingredientes
  • El aroma que desprenden es una pasada!
  • Su precio es muy bueno
Contras: 
  • No he podido encontrarlo donde vivo, he tenido que pedirlo por correo, pero al no tener gastos de envío me ha salido de fábula.
Y vosotr@s, ¿cuál es vuestro jabón de manos favorito?


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